Körpergröße
Normalgewicht bei 163 cm
Eine Körpergröße von 163 cm liegt im häufig gesuchten Mittelfeld. Der BMI ordnet das Gewicht dazu in vier nachvollziehbare Bereiche ein. Bei 163 cm beginnt das Normalgewicht bei 49,1 Kilogramm. Wer wissen will, ob das eigene Gewicht im gesunden Rahmen liegt, findet hier die passenden Grenzwerte. Die Aufstellung macht deutlich, wann Untergewicht endet und ab wann Übergewicht oder Adipositas beginnt.
Einordnung nach BMI
- Untergewicht: unter 49,1 kg (BMI unter 18,5)
- Normalgewicht: 49,1 bis 66,2 kg (BMI 18,5 bis 24,9)
- Übergewicht: 66,3 bis 79,5 kg (BMI 25 bis 29,9)
- Adipositas: ab 79,6 kg (BMI 30 und höher)
- Ein gut ausbalancierter Wert liegt bei rund 58 kg
So rechnest du die Spanne selbst aus
Das Gewicht zu einem BMI ergibt sich aus BMI mal Körpergröße in Metern zum Quadrat. Für 163 cm sieht das so aus:
- Größe in Metern: 163 cm sind 1,63 m.
- Größe zum Quadrat: 1,63 mal 1,63 ergibt 2,6569.
- Untergrenze des Normalgewichts: 18,5 mal 2,6569 ergibt 49,15 kg. Der Rechner rundet den BMI auf eine Nachkommastelle, deshalb zählt schon 49,1 kg als Normalgewicht.
- Obergrenze des Normalgewichts: Bis 66,2 kg zeigt der Rechner noch einen BMI von 24,9 an (24,95 mal 2,6569 ergibt 66,29 kg).
Mit deinem eigenen Gewicht
Mit dem BMI-Rechner auf bmi-calculator.fit prüfst du dein Gewicht bei 163 cm und erkennst sofort deine Einordnung.
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Wie der BMI berechnet wird und wo seine Grenzen liegen, erklären unsere Ratgeber.